Всем привет! Я очень хочу похудеть, но с чего начать не знаю. Дайте мне дельные советы в этой теме, кто с чего начинал?
Ну во-первых, нужно закрыть свой ротик. Я имею в виду питание. Это первое с чего стоит начать, питайтесь, подсчитывая калории или переходите на ПП. Считаю, что без спорта можно обойтись в этом вопросе, но, вот от шлаков нужно избавиться и в этом на помощ вам придет Хорелла. Кстаи, недорого купить ее можете на Озоне https://www.ozon.ru/product/hlorella-superfud-pressovannaya-v-tabletkah-50-gr-152060291/
Я, когда худела, тоже любила всякие такие добавки, которые помогают очистить организм. Когда-то даже таблетки пила именно блокирующие аппетит.
Девочки, не верьте во всякую ерунду. Не нужно пить таблетки, вот питание да, нужно пересмотреть и дело пойдет на лад, про спорт не согласна...
Добрый день! Ну как бы, раз уже вырешились заняться собой, тогда отступать вам некуда. Если имеете силу воли, то сможете похудеть даже за месяц. Но, главное, потом еще держаться, чтобы все не вернулось назад. Вообще, я считаю, что для дам лучше чем фитнес нет. Если вы из Московской области, предлагаю посмотреть какие тут скидки и акции https://comeongym.ru/akcii/
Я никогда бы не подумала бы о том, что спорт может так помогать в похудении, не хотелось начинать что-то делать, но, видимо придется.
Я, конечно все понимаю, но никак мне не понять, зачем изнурять себя спортом, чтобы в этот же вечер прийти домой и накушаться сладостей. Ну вот понимаете, многие мои подружки именно так и делают. Меня это удивляет до глубины души. Я стараюсь худеть иными методами, а именно, пробую разные диеты, сейчас у меня на кону Даш диета https://edaplus.info/nutrition/dash-diet.html
